Translations:Training complexity/3/ru

Если тренировка слишком сложная

Есть несколько возможностей откорректировать ситуацию:

• Выберите уровень сложности тренировки ниже текущего (если он есть).
• Настройте меньшее значение параметра "секунд в единице пропорции".
• Проследите, чтобы продолжительность тренировки не превышала рекомендованную, обычно это 10-15 минут.
• Воспользуйтесь динамическим режимом для плавного повышения показателя "дыханий в минуту".