Translations:FAQ/11/th

จะกักลมไว้ได้อย่างไร

รายละเอียดเกี่ยวกับการกักลม อธิบายสั้นๆ: ก่อนจะทำการกักลม ให้หายใจเข้า เติมลมเข้าในปอดประมาณ 90-95% เพื่อไม่ให้เกิดอาการหน้ามืด และถ้าจำเป็น ก็ใช้มือบีบจมูกไว้ด้วย