Translations:FAQ/11/id
From Olekdia Wiki
Bagaimana cara menahan napas?
Silakan baca air retaining untuk petunjuk yang lengkap.
Singkatnya: sebelum menahan napas, isi paru-paru dengan udara hanya 80-90 persen untuk mencegah pusing. Jika perlu, tutup lubang hidung dengan jari-jari Anda.