Translations:App strings/596/sk
From Olekdia Wiki
Nezadržujte dych s úplne maximálnym vydýchnutím. Nechajte si v pľúcach asi toľko vzduchu ako pri pravidelnom dýchaní, to je 10-15 percent kapacity pľúc. Až v poslednej chvíli vydýchnite aj tento zostatok.