Translations:App strings/594/cs
From Olekdia Wiki
Výdech se provádí opačne než nádech. To znamená, že nejprve vydechneme z horní části plic, pak ze středu a nakonec ze spodní části stažením břicha.
Výdech se provádí opačne než nádech. To znamená, že nejprve vydechneme z horní části plic, pak ze středu a nakonec ze spodní části stažením břicha.