Translations:App strings/584/sk
From Olekdia Wiki
Odporúča sa robiť ásany ako prvé a potom najneskôr do 45 minút robiť dychové cvičenia. Čo sa týka športu a iných pohybových aktivít, poradie tu nie je dôležité, dôležitejšie je dopriať si prestávky aby sa ustálilo dýchanie a tepová frekvencia srdca.