Translations:App strings/584/ka
From Olekdia Wiki
მიზანშეწონილია გააკეთოთ ასანის პირველი და ამის შემდეგ, მინიმუმ 45 წუთში, გააკეთოთ სუნთქვის წვრთნები. რაც შეეხება სპორტულ და სხვა ფიზიკურ საქმიანობას, ბრძანება აქ არ არის მნიშვნელოვანი, მნიშვნელოვანია, რომ შესვენება სუნთქვისა და გულისცემის აღდგენისთვის.