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Equilibra os níveis de hormônio
- Melhora o humor [Serotonin, noradrenaline, dopamine metabolites in transcendental meditation-technique (Bujatti M, Riederer P., 1976)]
- Meditação que inclui respiração profunda regular afeta os resultados dos exames de sangue [Hormonal and biochemical responses to transcendental meditation (R. Cooper, B. I. Joffe, J. M. Lamprey, A. Botha, R. Shires, S. G. Baker, and H. C. Seftel, 1985)]