Translations:App strings/440/ar

يفضل بدء التدريب بدورات قصيرة، وبالتالي تكون أسهل، مع التدرج في عدد الثواني لكل وحدة مع النسبة، مما يجعل التدريب أكثر تعقيدا وكفاءة.