Translations:Anti-stress/3/ru
From Olekdia Wiki
Истоки, история
Этот паттерн - усиленная версия инстинктивного дыхания человека перед преодолением физических преград (длинный вдох, короткий выдох). Этот же принцип используется в практиках холотропного дыхания и ребёрсинга.