Translations:App strings/594/kn
From Olekdia Wiki
ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕುವುದು, ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನದ ವಿಲೋಮವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಮೊದಲು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ, ನಂತರ ಮಧ್ಯ ಭಾಗದ ಹಾಗೂ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಳಭಾಗದ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತ ಹೊರಹಾಕಬೇಕು.
ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕುವುದು, ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನದ ವಿಲೋಮವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಮೊದಲು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ, ನಂತರ ಮಧ್ಯ ಭಾಗದ ಹಾಗೂ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಳಭಾಗದ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತ ಹೊರಹಾಕಬೇಕು.