Screenshot strings
From Olekdia Wiki
Trainings:
- Sérénité
- Pleine conscience
- Chandra Bhedana
- Respiration Snuffle-Snuffle
- Respiration carrée
Notes:
- Très utile avant une présentation
- Rafraîchissant
Slides:
- Pratique | Commencez juste après avoir installé l'application. Pas de compétences préalables requise, juste de commencer à pratiquer - Fermez vos yeux et laissez vous guidez par les sons
- Personnalisation | Personnalisez chaque session de respiration et de méditation, créez vos propres entrainements
- Mode dynamique | Le mode dynamique vous vous permet d'ajuster chaque cycle, et ainsi d'augmenter progressivement la difficulté
- Expérience | Experience exprimée en niveau et temps passé pour chaque shéma d'entrainement et pour chaque phase
- Méthodes de respiration | Méthodes de respirations qui vous guident à travers des entrainements plus sophistiqués
- Rappels | Rappels pour créer votre propre programme d'entrainement
- Riche bibliothèque sonore | Riche bibliothèque sonore afin de rendre votre pratique aussi plaisante qu'il en est possible: Sons personnalisables, divers tons, transitions, etc.
- Historique d'entraînement | Historique d'entrainement ou vous avez accès aux détails de chaque session de respiration, méditation, et tests de santé, réunis au même endroit
- Progrès | Graphiques de progrès qui montrent vos accomplissements afin de voir d'où vous partez et où vous en êtes aujourd'hui
- Suivi de santé | Suivi de santé avec divers tests cardiovasculaires et respiratoires pour déterminer à quel point les exercices de respiration vous ont aidés