Translations:FAQ/9/pl

From Olekdia Wiki
Revision as of 17:41, 6 November 2018 by Robert (talk | contribs)
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Jak długo mogę ćwiczyć?

Dla początkujących domyślna długość treningu, czyli 7 minut, to idealny czas. Możesz dowolnie ustalić czas treningu, ale nie zaleca się przekraczania 15 minut. Jeśli ćwiczysz krócej niż 3 minuty, nie powinieneś oczekiwać spektakularnych efektów.

Retrieved from "https://time-planner.info/index.php?title=Translations:FAQ/9/pl&oldid=66721"