Translations:App strings/596/ms

From Olekdia Wiki
Revision as of 16:04, 9 October 2018 by Javenn (talk | contribs) (Created page with "Jangan menahan nafas anda sehingga maksimum. Biarkan udara sebanyak mungkin seperti yang ditinggal ketika pernafasan biasa anda, iaitu 10-15 peratus daripada jumlah paru-paru....")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Jangan menahan nafas anda sehingga maksimum. Biarkan udara sebanyak mungkin seperti yang ditinggal ketika pernafasan biasa anda, iaitu 10-15 peratus daripada jumlah paru-paru. Ketika masa detik yang terakhir menghembuskan nafas ini dengan cepat.