Cykl oddechowy

Cykl oddechowy to powtarzająca się sekwencja faz oddechu, która obejmuje wdech, wydech, a także wstrzymanie powietrza po wdechu i po wydechu, w zależności od "stosunku cyklu oddechowego", oraz typu treningu. Długość cyklu oddechowego, podzielona przez czas (w minutach), to wartość "oddechów na minutę"; określa ona złożoność treningu twojej sesji gimnastyki oddechowej.

Gdzie można zobaczyć cykl oddechowy w Prana Breath

Pojawia się na karcie treningu i karcie kontroli, przedstawiony wizualnie jako wykres treningu.
Pokazany jest także jako wykres liniowy na karcie dynamicznej.

Jak można ustawić cykl oddechowy

Użyj parametrów na karcie kontroli lub karcie dynamicznej żeby ustawić stosunek cyklu oddechowego i czas trwania treningu.