Translations:App strings/584/fi
From Olekdia Wiki
On suositeltavaa tehdä asanat ensin, ja sen jälkeen vähintään 45 minuutin sisällä tehdä hengitysharjoituksia. Urheilun ja muun liikunnan osalta järjestys ei ole niin tärkeää, on tärkeää pitää tauko hengityksen ja sykkeen palauttamiseksi ennen hengittelyharjoitusten aloittamista.