Translations:App strings/592/mr
From Olekdia Wiki
श्र्वास आंत रोखून म्हणजे आंतर्कुंभक करणेपूर्वी, भोवळ टाळण्यासाठी फुफ्फुसे 80ते90 टक्के हवेने भरुन घ्या.गरज वाटंत असेल तर नाकपुड्या तुमच्या बोटांनी बंद करून घ्या.
श्र्वास आंत रोखून म्हणजे आंतर्कुंभक करणेपूर्वी, भोवळ टाळण्यासाठी फुफ्फुसे 80ते90 टक्के हवेने भरुन घ्या.गरज वाटंत असेल तर नाकपुड्या तुमच्या बोटांनी बंद करून घ्या.