Translations:Training complexity/5/ru

NB! Когда вы нашли оптимальную сложность тренировки, посмотрите, какой у нее показатель "дыханий в минуту". Если настроить другой паттерн так, чтобы данный показатель был таким же, то новая практика будет тоже комфортной сложности. Это не сработает для некоторых паттернов с очень короткими или очень длинными циклами, например, для Очистительного дыхания.