ระหว่างสีเหลืองและสีแดง - ดูแลสุขภาพของคุณให้ดี,รวมทั้งการฝึกบ่อยขึ้นและเข้มมากขึ้นเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีสำหรับหลายปีต่อ ๆ ไป