Translations:App strings/588/th

กำหนดเวลาการฝึกอบรมที่เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นค่าเริ่มต้นคือ 7 นาที

   คุณสามารถเปลี่ยนได้ แต่ไม่แนะนำให้ทำมากกว่า 15 นาทีติดต่อกัน
   ใช้เวลาน้อยกว่า 3 นาทีคุณไม่ควรคาดหวังผลอย่างสำคัญใด ๆ