Screenshot strings
From Olekdia Wiki
Trainings:
- Lugn
- Medvetenhet
- Chandra Bhedana
- Snuffle-snuffle andning
- Kvadratisk andning
Notes:
- Passar bra före presentationer
- Väldigt uppfriskande
Slides:
- Öva | Öva efter installationen. Ingen teori behövs - bara stäng dina ögon och låt ljudet vägleda dig
- Finjustera | Justera varje andningsövning och meditation, och skapa egna skräddarsydda program
- Dynamiskt läge | Dynamiskt läge gör det möjligt att justera varje cykel, vilket ger gradvis komplexitetsökning
- Erfarenhet | Erfarenhet uttryckt i nivå och mängden tid du har spenderat på varje övning och för varje fas
- Andningsmetoder | Andningsmetoder som guidar dig genom mer sofistikerade övnningar
- Påminelser | Påminnelser för att skapa ditt eget smidiga övningsschema
- Fylligt ljud | Fylligt ljud för att göra din träning så trevlig som möjligt: anpassningsbara ljudval, varierande tonhöjd, tona ut, etc.
- Träningsdagbok | Träningsdagbok där du har alla detaljer om var och en av dina andningssessioner, meditationer och hälsotest på ett ställe
- Framsteg | Framstegsdiagram som visar dina prestationer för att se var du varit och var du är nu
- Hälsomätning | Hälsomätning med olika kardiovaskulära och respiratoriska test för att se hur andningsgymnastiken hjälper dig
