Translations:Health tab/32/ru

Общие рекомендации

• Желательно делать тесты раз в неделю для адекватной оценки эффективности ваших тренировок.
• Если вы решили сделать все тесты за один раз, лучше начинать из "Циркуляции крови", потом - "ЧСС тест", "Проба Бутейко", "Проба Генчи" и "Проба Штанге" - порядок как раз обратный их последовательности в выпадающем списке.
• Лучше всего проводить пробы на голодный желудок, в одно и то же время, с 5-минутными интервалами между тестами.