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Prana Breath: Acalmar & Meditar
Aumente a atenção plena, melhore sua saúde, combata o estresse com respiração & meditação
Mergulhe nas técnicas de meditação que são aprovadas por tradições antigas, pela ciência moderna e por mais de milhões de usuários! Use o poder da respiração e da meditação para aumentar sua atenção plena e viver uma vida melhor. Não importa se você faz Ioga, dieta, mergulho, ou nada disso, - você verá o impacto positivo de qualquer forma, com apenas 7-15 minutos por dia!
Por que fazer?
- Melhora a atividade cerebral: memória, atenção, concentração
- Alivia a ansiedade
- Desenvolve maior tolerancia ao estresse, desenvolve resistência física
- Elimina o ataque de fome noturno, portanto ajuda a ter um peso mais saudável
- Reduz a frequência de resfriados, enxaqueca e ataques de asma
- Desenvolve um sono saudável
- Melhora o fôlego na respiração e vocal, portanto é bom para cantores e mergulhadores
Por que Prana Breath?
- Completa falta de publicidade
- Rápido, otimizado, economia de bateria
- Fácil - apenas pressione "play", feche seus olhos e deixe o som te guiar
- Opção de desligar tela durante o treinamento
- 8 padrões de respiração para diferentes fins
- Opção de criar seus próprios padrões
- Estatísticas ricas
- Lembretes para criar programação de treinamento conveniente
- A maioria dos padrões são derivados das práticas de respirações Pranayama, Sufi e Tibetana
- Único no Google Play com treino "Anti-Apetite", para combater a ingestão excessiva.
- Exclusivo "Substituto de cigarro", desenhado por Simone Righini, para lhe ajudar a para de fumar
Adicionalmente para a versão Guru:
- Treinos dinâmicos para uma melhoria suave & para padrões sofisticados
- Diversos métodos de respiração e cantos
- Gráfico de progresso detalhado e registros de treino
- Testes de saúde
- Enriched settings and more sounds
- Atualizado regularmente com novos treinos como: respiração do 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, respiração do Buteyko.
Scientific proofs: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Forum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
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