Market strings
Google Play strings
Prana Breath: wyciszenie i medytacja
Zwiększ uważność, popraw zdrowie, zwalcz stres przez oddech i medytację
Wykorzystaj techniki oddychania wypracowane już setki lat temu, zaakceptowane przez nowoczesną naukę i sprawdzone przez ponad milion użytkowników. Wykorzystaj moc oddychania i medytacji, aby zwiększyć uważność (mindfulness) i żyć lepiej. nie ma znaczenia, czy uprawiasz Yogę, odchudzasz się, rzucasz palenie czy chcesz się szybciej uczyć – odczujesz pozytywny efekt już po 7-15 minutach każdego dnia.
Co można zyskać?
- Poprawa efektywności pracy mózgu: lepsza pamięć, koncentracja i spostrzegawczość
- Zmniejsza niepokój
- Rozwija odporność na stres i poprawia wytrzymałość fizyczną
- Eliminuje wieczorny głód o pozwala utrzymać prawidłową wagę
- Zmniejsza odczucie chłodu, bolesność migren i dokuczliwość astmy
- Pomaga uzyskać zdrowy sen
- Poprawia umiejętność wstrzymania oddechu, więc pomaga śpiewakom i nurkom
Dlaczego ten program?
- Żadnych reklam. Nigdy
- Szybkie, zoptymalizowany, oszczędzający baterię
- Prosty – po prostu dotykasz pola Start, zamykasz oczy i program Cię prowadzi
- Możliwość wyłączenia ekranu w czasie treningu
- 8 schematów oddechowych dla osiągnięcia różnych celów
- Możliwość tworzenia własnych schematów ćwiczeń
- Rich statistics
- Przypomnienia pomagające utrzymać reżim ćwiczeń
- Wzorce zaczerpnięte z Pranayama, Sufi i tybetańskich ćwiczeń oddechowych
- Unique to Google Play "Anti-Appetite" training, for fighting emotional over-eating
- Exclusive "Cigarette replace", designed by Simone Righini, to help you quit smoking
Jeszcze więcej w wersji Guru:
- Dynamic trainings for smooth improvement & for sophisticated patterns
- Diverse breath methods and chants
- Detailed progress chart and training log
- Health tests
- Enriched settings and more sounds
- Regularnie aktualizowana baza wzorców treningu, w tym
oddychanie na 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo oraz Buteyko
Scientific proofs: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Forum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
In-app products strings
Guru forever
Improve your health and become more conscious using powerful Guru features!
Guru for 3 months
Guru for 1 year
discount 60%
Donate
Our team really appreciates your support, as it helps us to improve this app!
- Wiki
- Blog
- Forum
- Download