Translations:FAQ/14/pl

From Olekdia Wiki
Revision as of 14:38, 1 February 2018 by Robert (talk | contribs) (Created page with "==Jak lepiej oddychać – przez nos czy przez usta?== Jeśli w opisie metody treningowej nie zaleca się inaczej, to wdech należy wykonać wyłącznie przez nos, natomiast w...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Jak lepiej oddychać – przez nos czy przez usta?

Jeśli w opisie metody treningowej nie zaleca się inaczej, to wdech należy wykonać wyłącznie przez nos, natomiast wydech - nosem lub ustami. Przy wydechu ustami zaleca się, aby ej delikatnie wydąć.