Translations:App strings/584/az

From Olekdia Wiki
Revision as of 17:03, 15 September 2020 by Ulvi (talk | contribs) (Created page with "Əvvəlcə asana, daha sonra nəfəs məşqini ən çox 45 dəqiqə ərzində etmək tövsiyə olunur. Fiziki fəaliyyət və ya idman o qədər də vacib deyil. Əhəmiyyətl...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Əvvəlcə asana, daha sonra nəfəs məşqini ən çox 45 dəqiqə ərzində etmək tövsiyə olunur. Fiziki fəaliyyət və ya idman o qədər də vacib deyil. Əhəmiyyətli olan nəfəs alma və ürək ritmini bərpa etmək üçün ara verməkdir.