พัฒนาการ ซึ่งได้มาจากจำนวนการหายใจและจำนวนนาที ที่คุณได้ฝึกไปแล้ว ในรูปแบบนั้นๆ โดยแสดงให้ดูเป็นกราฟท์ด้วยรูปแบบช่วงตามต้องการ