User contributions
From Olekdia Wiki
(newest | oldest) View (newer 50 | older 50) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)
- 01:26, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+75) . . App strings/ar (Created page with "لا تحافظ على أنفاسك عند أقصى زفير. اترك مقدار من الهواء مثل الزفير في الحالة العادية، وهذا هو 10-15...")
- 01:25, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+292) . . N Translations:App strings/596/ar (Created page with "لا تحافظ على أنفاسك عند أقصى زفير. اترك مقدار من الهواء مثل الزفير في الحالة العادية، وهذا هو 10-15...")
- 01:23, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+8) . . App strings/ar (Created page with "كيف تتحمل الهواء ؟")
- 01:23, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+33) . . N Translations:App strings/595/ar (Created page with "كيف تتحمل الهواء ؟") (current)
- 01:22, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+44) . . App strings/ar (Created page with "يتم تنفيذ الزفير عكس الشهيق و اخراج الهواء من الجزء العلوي من الرئتين، ثم في منتصف وأخيرا الجزء...")
- 01:22, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+219) . . N Translations:App strings/594/ar (Created page with "يتم تنفيذ الزفير عكس الشهيق و اخراج الهواء من الجزء العلوي من الرئتين، ثم في منتصف وأخيرا الجزء...") (current)
- 01:21, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+2) . . App strings/ar
- 01:21, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+2) . . Translations:App strings/593/ar (current)
- 01:20, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+7) . . App strings/ar (Created page with "كيف تنفس بشكل صحيح؟")
- 01:20, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+35) . . N Translations:App strings/593/ar (Created page with "كيف تنفس بشكل صحيح؟")
- 01:19, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+56) . . App strings/ar (Created page with "قبل الاحتفاظ بالهواء، املء الرئتين بالهواء فقط بواسطة 80-90 \ u0025 لمنع الدوخة. إذا لزم الأمر، أغلق ا...")
- 01:19, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+199) . . N Translations:App strings/592/ar (Created page with "قبل الاحتفاظ بالهواء، املء الرئتين بالهواء فقط بواسطة 80-90 \ u0025 لمنع الدوخة. إذا لزم الأمر، أغلق ا...")
- 01:18, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+23) . . App strings/ar (Created page with "كيف يتم الاحتفاظ بالهواء؟")
- 01:17, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+47) . . N Translations:App strings/591/ar (Created page with "كيف يتم الاحتفاظ بالهواء؟") (current)
- 01:17, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+35) . . App strings/ar (Created page with "3. وأخيرا، وملء الجزء العلوي من الرئتين مع الهواء. وترتفع الترقوة.")
- 01:17, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+118) . . N Translations:App strings/659/ar (Created page with "3. وأخيرا، وملء الجزء العلوي من الرئتين مع الهواء. وترتفع الترقوة.") (current)
- 01:17, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+35) . . App strings/ar (Created page with "2. ثم يستنشق في القسم الأوسط. و يتم توسيع القفص الصدري.")
- 01:17, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+96) . . N Translations:App strings/658/ar (Created page with "2. ثم يستنشق في القسم الأوسط. و يتم توسيع القفص الصدري.") (current)
- 01:16, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+48) . . App strings/ar (Created page with "1. أولا، ملء القسم السفلي من الرئتين بالهواء. هذا يجعل بطنك تتوسع، ولكن لا يزال الصدر في مكانه.")
- 01:16, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+169) . . N Translations:App strings/657/ar (Created page with "1. أولا، ملء القسم السفلي من الرئتين بالهواء. هذا يجعل بطنك تتوسع، ولكن لا يزال الصدر في مكانه.") (current)
- 01:15, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+43) . . App strings/ar (Created page with "الاستنشاق يتكون من ثلاث مراحل، والتي تنتج بسلاسة واحد تلو الآخر:")
- 01:15, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+117) . . N Translations:App strings/656/ar (Created page with "الاستنشاق يتكون من ثلاث مراحل، والتي تنتج بسلاسة واحد تلو الآخر:") (current)
- 01:14, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+14) . . App strings/ar (Created page with "كيف تأخذ \ "وضعية\" التنفس؟")
- 01:14, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+46) . . N Translations:App strings/589/ar (Created page with "كيف تأخذ \ "وضعية\" التنفس؟")
- 01:13, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+95) . . App strings/ar (Created page with "يتم تعيين الوقت الأمثل للتدريب للمبتدئين كما الافتراضي، و هو 7 دقائق. يمكنك تغييره، ولكن من غير...")
- 01:13, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+336) . . N Translations:App strings/588/ar (Created page with "يتم تعيين الوقت الأمثل للتدريب للمبتدئين كما الافتراضي، و هو 7 دقائق. يمكنك تغييره، ولكن من غير...") (current)
- 01:12, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+25) . . App strings/ar (Created page with "كم من الوقت يمكنك التدريب؟")
- 01:12, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+48) . . N Translations:App strings/587/ar (Created page with "كم من الوقت يمكنك التدريب؟") (current)
- 01:11, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+41) . . App strings/ar (Created page with "نعم، ليس هناك موانع محددة لهذا، ولكن سيكون من الأفضل لوضع هذه التدريبات في أجزاء مختلفة من اليوم.")
- 01:11, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+176) . . N Translations:App strings/586/ar (Created page with "نعم، ليس هناك موانع محددة لهذا، ولكن سيكون من الأفضل لوضع هذه التدريبات في أجزاء مختلفة من اليوم.") (current)
- 01:11, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+94) . . App strings/ar (Created page with "هل من الممكن الجمع بين تمارين التنفس المقدمة في هذا التطبيق، مع تمارين التنفس الأخرى، على سبيل ا...")
- 01:11, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+252) . . N Translations:App strings/585/ar (Created page with "هل من الممكن الجمع بين تمارين التنفس المقدمة في هذا التطبيق، مع تمارين التنفس الأخرى، على سبيل ا...") (current)
- 01:11, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+133) . . App strings/ar (Created page with "من المفضل أن تفعل الوضعيات الأولى، وبعد ذلك على الأقل ب 45 دقيقة، مارس تمارين التنفس. وفيما يتعلق...")
- 01:11, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+399) . . N Translations:App strings/584/ar (Created page with "من المفضل أن تفعل الوضعيات الأولى، وبعد ذلك على الأقل ب 45 دقيقة، مارس تمارين التنفس. وفيما يتعلق...") (current)
- 01:09, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+56) . . App strings/ar (Created page with "كيفية الجمع بين ممارسات التنفس مع الوضعيات والرياضة وغيرها من الأنشطة البدنية؟")
- 01:09, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+145) . . N Translations:App strings/583/ar (Created page with "كيفية الجمع بين ممارسات التنفس مع الوضعيات والرياضة وغيرها من الأنشطة البدنية؟") (current)
- 01:09, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+193) . . App strings/ar (Created page with "للحصول على أفضل النتائج، حدد واحد أو نوعين من التدريب لممارسة تلك الأنماط بانتظام، 15 دقيقة على ا...")
- 01:09, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+527) . . N Translations:App strings/580/ar (Created page with "للحصول على أفضل النتائج، حدد واحد أو نوعين من التدريب لممارسة تلك الأنماط بانتظام، 15 دقيقة على ا...") (current)
- 01:07, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+14) . . App strings/ar (Created page with "كيفية إنشاء برنامج تدريبي فعال؟")
- 01:07, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+58) . . N Translations:App strings/579/ar (Created page with "كيفية إنشاء برنامج تدريبي فعال؟") (current)
- 01:06, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+44) . . App strings/ar (Created page with "من الافضل الخروج في الهواء الطلق، أو على الأقل فتح النافذة. و الحديقة تعتبر خيار جيدة.")
- 01:06, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+155) . . N Translations:App strings/574/ar (Created page with "من الافضل الخروج في الهواء الطلق، أو على الأقل فتح النافذة. و الحديقة تعتبر خيار جيدة.") (current)
- 01:05, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+94) . . App strings/ar (Created page with "العمليات الالتهابية الشديدة، والأمراض والاضطرابات النفسية. يمنع الاحتفاظ بالهواء إذا كان هناك...")
- 01:05, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+305) . . N Translations:App strings/572/ar (Created page with "العمليات الالتهابية الشديدة، والأمراض والاضطرابات النفسية. يمنع الاحتفاظ بالهواء إذا كان هناك...")
- 01:04, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+9) . . App strings/ar (Created page with "تحميل أنماط اكثر من قاعدة البيانات!")
- 01:04, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+64) . . N Translations:App strings/570/ar (Created page with "تحميل أنماط اكثر من قاعدة البيانات!") (current)
- 01:03, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+78) . . App strings/ar (Created page with "يساعد على تخفيف شغف السجائر التي تحدث مع الذين قرروا الإقلاع عن هذه العادة (الإقلاع عن التدخين م...")
- 01:03, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+196) . . N Translations:App strings/569/ar (Created page with "يساعد على تخفيف شغف السجائر التي تحدث مع الذين قرروا الإقلاع عن هذه العادة (الإقلاع عن التدخين م...") (current)
- 01:02, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+30) . . App strings/ar (Created page with "يزيل الهجوم العاطفي (وليس الجسدي!) للجوع، ويضعف هوس الطعام (وفقا لطريقة A. فاليف).")
- 01:02, 16 February 2018 (diff | hist) . . (+144) . . N Translations:App strings/568/ar (Created page with "يزيل الهجوم العاطفي (وليس الجسدي!) للجوع، ويضعف هوس الطعام (وفقا لطريقة A. فاليف).") (current)
(newest | oldest) View (newer 50 | older 50) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)