Translations:Guru version/9/ru
From Olekdia Wiki
Revision as of 17:21, 10 May 2018 by Nadia (talk | contribs) (Created page with "=== Тесты здоровья === Следите за состоянием своего здоровья с помощью трех пул...")
Тесты здоровья
Следите за состоянием своего здоровья с помощью трех пульмонологических проб (Штанге, Генчи и Бутейко), и двух кардиоваскулярных тестов (за частотой сердечных сокращений и состояния периферического кровообращения), и оценивайте эффект от вашего основного паттерна тренировок, анализируя график прогресса уровня здоровья по дням, неделям и месяцам.