Market strings
Google Play strings
Prana Breath : စိတ္တည္ျငိမ္ျခင္းနွင့္ တရားထိုင္ျခင္း
အသက္ရွဳေလ့က်င့္ခန္းနွင့္ တရားထိုင္ျခင္းသည္ သတိကိုတိုးတက္ေစျခင္း၊ က်န္းမာေရး ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမွဳကိုတြန္းလွန္ႏိုင္ျခင္း တို႔ကိုေပးစြမ္းႏိုင္ပါသည္။
ေရွးအစဥ္အဆက္ ယံုၾကည္အသံုးခ်ခဲ့ျပီး လက္ရွိေခတ္ေပၚသိပၸံနည္းႏွင့္ပါ အတည္ျပဳျပီးျဖစ္သည့္ အသက္ရွဴနည္းစနစ္မ်ားကို ကြ်ႏ္ုပ္တို႔၏ သန္းေပါင္းမ်ားစြာေသာ သံုးစြဲသူမ်ားကပါ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အသံုးျပဳေနသည္ျဖစ္ရာ သင္ကိုယ္တိုင္လဲ ဝင္ေရာက္ေလ့က်င့္ၾကည့္ဖို႔ ဖိတ္ေခၚပါတယ္။ အသက္ရွဴျခင္းနွင့္ တရားထုိင္ျခင္း၏ စြမ္းအင္ကိုအသံုးျပဳ၍ သတိကိုတိုးျမွင့္ျပီး ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအးခ်မ္းတဲ့ ဘဝမွာ ေနထိုင္ၾကည့္ရေအာင္။ ေယာဂလုပ္သည္ျဖစ္ေစ၊ dietလုပ္ေနသည္ျဖစ္ေစ၊…………တစ္ေန႔လွ်င္ ၇မိနစ္မွ ၁၅မိနစ္ခန္႔ထိ ေလ့က်င့္ရံုျဖင့္ အက်ိဳးရလဒ္ေကာင္းေတြကို ရရွိခံစားရမွာပါ။
ဘာေတြလုပ္ေဆာင္ေပးတာလဲ?
- မွတ္ဥာဏ္၊ အာရံုစူးစိုက္ႏိုင္မွဳ၊ အာရံုစုစည္းႏိုင္မွဳ စသည့္ ဦးေႏွာက္၏ လုပ္ေဆာင္နိုင္စြမ္းကို ျမွင့္တင္ေပးသည္။
- စိုးရိမ္ပူပန္မွဳကို ေလ်ာ့က်ေစသည္။
- စိတ္ဖိစီးမွဳကို ပိုမိုတြန္းလွန္ႏိုင္ျပီး ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မွဳကို ခံႏိုင္ရည္ရွိေစသည္။
- ညပိုင္းတြင္ အစာစားခ်င္စိတ္မျဖစ္ေပၚသည့္အတြက္ က်န္းမာေသာကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းသိမ္းထားနိုင္ရန္ အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစသည္။
- မၾကာခဏ အေအးမိျခင္း၊ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္း၊ ပန္းနာရင္ၾကပ္ေဖာက္ျခင္းမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးသည္။
- ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစသည္။
- အသံအားႏွင့္ အသက္ေအာင့္ႏိုင္ခ်ိန္ကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစသည့္အတြက္ သီခ်င္းဆိုသူမ်ားႏွင့္ ေရငုပ္သူမ်ားအတြက္ အလြန္သင့္ေလ်ာ္သည္။
ဘာေၾကာင့္ Prana Breathကို ေရြးသင့္တာလဲ?
- ေၾကာ္ျငာေတြ လံုးဝ (လံုးဝ)ကို မပါဘူး။
- ျမန္ဆန္တယ္၊ လိုအပ္ခ်က္နဲ႔ ကြက္တိက်တယ္၊ ဘက္ထရီမစားဘူး။
- အသံုးျပဳရလြယ္ကူတယ္ - “Play”ကို ႏွိပ္၊ မ်က္လံုးကိုမွိတ္၊ အသံက ကိုယ့္ကို ဦးေဆာင္သြားလိမ့္မယ္။
- ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနတုန္းမွာလည္း screenကို ပိတ္ထားလို႔ရတယ္။
- 8 breathing patterns for different purposes
- Possibility to create your own patterns
- Rich statistics
- Reminders for creating a convenient training schedule
- Most patterns are derived from Pranayama, Sufi and Tibetan breathing practices
- Unique to Google Play "Anti-Appetite" training, for fighting emotional over-eating
- Exclusive "Cigarette replace", designed by Simone Righini, to help you quit smoking
Additionally for Guru version:
- Dynamic trainings for smooth improvement & for sophisticated patterns
- Diverse breath methods and chants
- Detailed progress chart and training log
- Health tests
- Enriched settings and more sounds
- Regularly updated database of more than 50 training patterns, such as: 4-7-8 breathing, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, etc.
Scientific proofs: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Forum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
In-app products strings
Guru forever
Guru for 3 months
Guru for 1 year (discount 60%)
Improve your health and become more conscious using powerful Guru features!
Donate
Our team really appreciates your support, as it helps us to improve this app!
- Wiki
- Blog
- Forum
- Download