Market strings

Google Play strings

Праническое Дыхание: Пранаяма и Медитация

Меньше стресса, больше осознанности и здоровья благодаря дыханию

Откройте для себя мир дыхательных практик, одобренных древнейшими традициями, современной наукой и миллионом+ наших пользователей! Воспользуйтесь силой простого дыхания и медитации для увеличения осознанности и качества жизни. И неважно, занимаетесь вы Йогой, дайвингом, диетами, или нет, - вы увидите позитивное влияние в любом случае, и всего за 7-15 минут в день!

Для чего заниматься?

• улучшается мозговая деятельность: память, внимание, концентрация
• снимается беспокойство и тревога
• развивается стрессоустойчивость и физическая выносливость
• устраняются вечерние приступы аппетита, поэтому способствует поддержанию здорового веса
• уменьшается частота простуд, приступов мигрени и астмы
• повышается качество сна
• увеличивается время непринужденной задержки воздуха, что особенно хорошо для вокала и дайвинга

Почему Prana Breath?

• полное отсутствие рекламы
• легкое, быстрое, оптимизированное, экономит заряд батареи
• простое - просто жмите "начать", закройте глаза, и позвольте звуку вести вас
• опция отключения экрана в течении тренировки
• 8 паттернов дыхания для разных целей
• опция создания собственных паттернов
• обогащенная статистика
• напоминания для создания удобного графика тренировок
• большинство паттернов взяты из Пранаямы, суфийских и тибетских дыхательных практик
• уникальная для Google Play тренировка "Анти-Аппетит", для борьбы с эмоциональным перееданием
• эксклюзивный паттерн "Вместо сигареты", созданный Simone Righini, для содействия отказу от курения

Дополнительно для Guru версии:

• динамические тренировки для плавного развития, и для сложнокомпонентных тренировок
• разнообразные методы дыхания и мантры
• детальные графики прогресса и журнал тренировок
• тесты здоровья
• обогащенные настройки и больше звуков
• регулярно обновляемая база с более 50 паттернов тренировок, в том числе: дыхание 4-7-8, Капалабхати, Анулома Вилома, Нади Шодхана, Таммо, метод Бутейко, и т.д.

Научные доказательства: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Форум: https://pranabreath.info/forum
Вконтакте: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath

In-app products strings

Guru навсегда
Guru на 3 месяца
Guru на 1 год (скидка 30%)
Улучшайте здоровье и развивайте осознанность, используя мощный Гуру-функционал!

Поддержать
Ваша поддержка действительно ценна для улучшения этого приложения, спасибо!

Wiki menu strings

• Вики
• Блог
• Форум
• Скачать