Screenshot strings

Trainings:

1. Sindsro
2. Bevidsthed
3. Chandra Bhedana
4. Snuffle-snuffle breath
5. Det firkantede åndedræt

Notes:

1. Virker godt før præsentationer
2. Meget opfriskende

Slides:

1. Øv | Øv lige efter installation. Der intet behov for forhåndsviden - bare luk dine øjne og bliv guidet af lydene
2. Skru op | Skru up for hver enkelt åndedrætssession og meditation, og lav dine egne træningsøvelser
3. Dynamisk tilstand | Dynamisk tilstand gør det muligt at justere hver cyklus, og giver en gradvis højere kompleksitet
4. Erfaring | Erfaring udtrykkes i niveau og i mængden af tid der er brugt på hvert mønster og på hver fase
5. Åndedrætsmetoder | Åndedrætsmetoder som guider dig igennem mere sofistikerede træningsøvelser
6. Påmindelser | Påmindelser til at lave din egen bekvemme rytme med øvelser
7. God lyd | Gode lyde til at gøre din træning så behagelig som muligt: brugerdefineret valg af lyd, alsidig pitch, fading, etc.
8. Træningslog | Træningslog, hvor du har alle detaljer omkring hver af dine åndedrætssessioner, meditationer og sundhedstjek på ét sted
9. Fremskridt | Diagram over fremskridt, der viser dig dine milepæle for at se hvor du var og hvor du er nu
10. Sporing af sundhed | Sporing af sundhed med forskellige kardiovaskulære og respiratoriske tests for at se hvordan åndedrætsgymnastik hjælper dig