နည္းစနစ္အမ်ားစုသည္ Pranayama, Sufiႏွင့္ တိဘတ္တို႔မွ အသက္ရွဴနည္း အေလ့အက်င့္မ်ားကို အေျခခံထားျခင္းျဖစ္သည္။