Translations:4-7-8 breathing/5/pl

From Olekdia Wiki
Revision as of 09:23, 4 February 2018 by Robert (talk | contribs)

Ustawianie treningu

  1. Pobierz trening jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.
  2. Wybierz wzór w karcie treningów
  3. Wybierz optymalną trudność treningu, żeby ćwiczenia były przyjemne, ale nie przesadnie łatwe. Użyj opcji w karcie ustawień lub karcie dynamicznej, żeby dostosować wszystkie parametry.
Retrieved from "https://time-planner.info/index.php?title=Translations:4-7-8_breathing/5/pl&oldid=23564"