Difference between revisions of "Translations:FAQ/10/pl"
From Olekdia Wiki
(Created page with "==Jak wziąć "prawidłowy" wdech?== Sprawdź sekcję pełny wdech, aby zobaczyć pełne instrukcje.<br /> W skrócie: wdech składa się z trzech etapów, które płynnie...") |
|||
| Line 1: | Line 1: | ||
==Jak wziąć "prawidłowy" wdech?== | ==Jak wziąć "prawidłowy" wdech?== | ||
| − | Sprawdź sekcję [[pełny wdech]], aby zobaczyć pełne instrukcje.<br /> | + | Sprawdź sekcję [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|pełny wdech]], aby zobaczyć pełne instrukcje.<br /> |
W skrócie: wdech składa się z trzech etapów, które płynnie w siebie kolejno przechodzą: | W skrócie: wdech składa się z trzech etapów, które płynnie w siebie kolejno przechodzą: | ||
#najpierw wypełnij powietrzem dolną część płuc. To rozciągnie brzuch, ale nie klatkę piersiową; | #najpierw wypełnij powietrzem dolną część płuc. To rozciągnie brzuch, ale nie klatkę piersiową; | ||
#napełnij część środkową. Rozszerzą się żebra; | #napełnij część środkową. Rozszerzą się żebra; | ||
#wypełnij powietrzem górną część płuc. Uniosą się obojczyki. | #wypełnij powietrzem górną część płuc. Uniosą się obojczyki. | ||
Latest revision as of 14:09, 30 May 2018
Jak wziąć "prawidłowy" wdech?
Sprawdź sekcję pełny wdech, aby zobaczyć pełne instrukcje.
W skrócie: wdech składa się z trzech etapów, które płynnie w siebie kolejno przechodzą:
- najpierw wypełnij powietrzem dolną część płuc. To rozciągnie brzuch, ale nie klatkę piersiową;
- napełnij część środkową. Rozszerzą się żebra;
- wypełnij powietrzem górną część płuc. Uniosą się obojczyki.