Difference between revisions of "Translations:Dynamic tab/10/ru"

From Olekdia Wiki
(Created page with "=== <span id="Use_diverse_breath_methods">Использование различных способов дыхания</span> === Разные способы дыхания...")
 
 
Line 7: Line 7:
 
# Нажмите на пункт "Способы дыхания" в появившейся правой панели.
 
# Нажмите на пункт "Способы дыхания" в появившейся правой панели.
 
# Выберите способы дыхания для каждой фазы данного цикла.
 
# Выберите способы дыхания для каждой фазы данного цикла.
−
# Также можно, если нужно, чередовать ноздри каждые несколько циклов. Для этого отметьте галочкой пункт "Чередовать ноздри каждый <u>1</u> цикл", и выберите частоту чередования ноздрей (нажмите на цифру для ее изменения).
+
# Также можно при желании чередовать ноздри каждые несколько циклов. Для этого отметьте галочкой пункт "Чередовать ноздри каждый <u>1</u> цикл", и выберите частоту чередования ноздрей (нажмите на цифру для ее изменения).
 
# Когда завершите, нажмите на "Применить".
 
# Когда завершите, нажмите на "Применить".
 
* Если вы настроили "вдох" или "выдох" определенной ноздрей, вы услышите звук межфазного перехода только с соответствующей стороны в наушниках или гарнитуре телефона.<br />
 
* Если вы настроили "вдох" или "выдох" определенной ноздрей, вы услышите звук межфазного перехода только с соответствующей стороны в наушниках или гарнитуре телефона.<br />

Latest revision as of 20:24, 11 May 2018

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (Dynamic tab)
=== <span id="Use_diverse_breath_methods">Use diverse breath methods</span> ===
Diverse breath methods are available for [[Special:MyLanguage/Custom_training|custom patterns]] and [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|downloaded from our wiki database]] in [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]]. 
* You may [[Special:MyLanguage/Custom_training#Copy_the_existing_pattern|copy the existing pattern]] and then use this feature.
# Choose the training pattern you're working with.
# Turn the "Dynamic mode" on.
# Double-tap on a cycle.
# Press on the "Breath methods" menu item in the right drawer appeared.
# Choose the breath methods for every phase of this cycle.
# Also keep in mind that you can alternate the nostrils every few cycles if you wish. For that, mark a check box "Alternate nostrils every <u>1</u> cycle", choose the number of cycles after which the nostrils will be alternated (pressing on a number).
# Press "Apply" after you're done. 
* If you set "inhale" or "exhale" with a certain nostril, you will hear a phase transition sound from corresponding side only in your headsets or stereo speakers.<br />
Translation=== <span id="Use_diverse_breath_methods">Использование различных способов дыхания</span> ===
Разные способы дыхания доступны для [[Special:MyLanguage/Custom_training|собственноручно созданных паттернов]] и [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|скачанных с нашей базы данных]] для [[Special:MyLanguage/Guru_version|Гуру версии]]. 
* Вы можете  [[Special:MyLanguage/Custom_training#Copy_the_existing_pattern|скопировать существующий паттерн]], а потом поиграть с данной опцией.
# Выберите тип тренировки.
# Включите "Динамический режим".
# Нажмите на цикл дважды.
# Нажмите на пункт "Способы дыхания" в появившейся правой панели.
# Выберите способы дыхания для каждой фазы данного цикла.
# Также можно при желании чередовать ноздри каждые несколько циклов. Для этого отметьте галочкой пункт "Чередовать ноздри каждый <u>1</u> цикл", и выберите частоту чередования ноздрей (нажмите на цифру для ее изменения).
# Когда завершите, нажмите на "Применить".
* Если вы настроили "вдох" или "выдох" определенной ноздрей, вы услышите звук межфазного перехода только с соответствующей стороны в наушниках или гарнитуре телефона.<br />

Использование различных способов дыхания

Разные способы дыхания доступны для собственноручно созданных паттернов и скачанных с нашей базы данных для Гуру версии.

  1. Выберите тип тренировки.
  2. Включите "Динамический режим".
  3. Нажмите на цикл дважды.
  4. Нажмите на пункт "Способы дыхания" в появившейся правой панели.
  5. Выберите способы дыхания для каждой фазы данного цикла.
  6. Также можно при желании чередовать ноздри каждые несколько циклов. Для этого отметьте галочкой пункт "Чередовать ноздри каждый 1 цикл", и выберите частоту чередования ноздрей (нажмите на цифру для ее изменения).
  7. Когда завершите, нажмите на "Применить".
  • Если вы настроили "вдох" или "выдох" определенной ноздрей, вы услышите звук межфазного перехода только с соответствующей стороны в наушниках или гарнитуре телефона.
Retrieved from "https://time-planner.info/index.php?title=Translations:Dynamic_tab/10/ru&oldid=52711"