Control tab/ru

Вкладка "Управление" - это главная вкладка в приложении Prana Breath для настройки тренировочного процесса, чтобы он был для вас эффективным и комфортным.

• Пункты, доступные в данной вкладке, могут отличаться в зависимости от того, какой тип тренировки и ее графика вы используете, а также от версии приложения.
• Если включен динамический режим, то для разных дыхательных циклов отобразится разное соотношение длительности фаз (в секундах), если настройки циклов отличаются.

Что можно увидеть и сделать в этой вкладке

На панели действий

(слева - направо)

• Название вкладки — "Управление", и затемненное название следующей - "Динамика"
• Кнопка "Старт тренировки"
• Кнопка меню, содержащая следующие элементы:
  • Детали
  • Инфо - нажав эту кнопку, вы попадете на страницу вики

На экране

• График тренировки, который появится и во вкладке "Тренировка".
• Мандала вашего общего уровня тренировки (для этого конкретного паттерна).
• Реальный хронометраж данного дыхательного цикла.
• Показатель "Дыханий в минуту".
• Порядковый номер цикла (стрелки по бокам служат для навигации).
• Тип тренировки, а справа от него - кнопка меню.
• Уровень сложности, если применимо для этого типа тренировки.
• Продолжительность тренировки, в количестве времени или циклов. Кнопка с изображением песочных часов справа позволяет определять продолжительность другой единицей измерения.
• Соотношение дыхательного цикла, с кнопкой "промилле" справа, позволяющая сразу перейти в продвинутые настройки цикла.
• Значение "Секунд в единице пропорции".
• Время подготовки, в секундах.
• Способы дыхания (для созданных/скачанных тренировок в Гуру версии).
• Мантры (также только для созданных/скачанных тренировок в Гуру версии).
• Настройки звука для этой конкретной тренировки. Если вы видите в этом пункте "Как обычно", это значит, что настройки звука этой тренировки не отличаются от глобальных, во вкладке "Звуки". Справа от данного пункта имеется кнопка с изображением ноты, которая ведет во вкладку "Звуки".
• Заметка для данного типа тренировки.
• Большая фиолетовая кнопка в левом углу, для создания новой пользовательской тренировки и для скачивания паттернов с нашей базы данных на вики.