Screenshot strings/sv

Trainings:

1. Lugn
2. Medvetenhet
3. Chandra Bhedana
4. Snuffle-snuffle andning
5. Kvadratisk andning

Notes:

1. Passar bra före presentationer
2. Väldigt uppfriskande

Slides:

1. Öva | Öva efter installationen. Ingen teori behövs - bara stäng dina ögon och låt ljudet vägleda dig
2. Finjustera | Justera varje andningsövning och meditation, och skapa egna skräddarsydda program
3. Dynamiskt läge | Dynamiskt läge gör det möjligt att justera varje cykel, vilket ger en gradvis komplexitetsökning
4. Erfarenhet | Erfarenhet uttryckt i nivå och mängden tid du har spenderat på varje övning och i varje fas
5. Andningsmetoder | Andningsmetoder som guidar dig genom mer sofistikerade övnningar
6. Påminelser | Påminnelser för att skapa ditt eget smidiga övningsschema
7. Fylligt ljud | Fylligt ljud för att göra din träning så trevlig som möjligt: ​​anpassningsbara ljudval, varierande tonhöjd, tona ut, etc.
8. Träningsdagbok | Träningsdagbok där du har alla detaljer om var och en av dina andningssessioner, meditationer och hälsotest på ett ställe
9. Framsteg | Framstegsdiagram som visar dina prestationer för att se var du varit och var du är nu
10. Hälsomätning | Hälsomätning med olika kardiovaskulära och respiratoriska test för att se hur andningsgymnastiken hjälper dig