Difference between revisions of "Screenshot strings/sv"
From Olekdia Wiki
Marcobushman (talk | contribs) (Created page with "Träningsdagbok") |
Marcobushman (talk | contribs) (Created page with "Träningsdagbok där du har alla detaljer om var och en av dina andningssessioner, meditationer och hälsotest på ett ställe") |
||
| Line 20: | Line 20: | ||
# Påminelser | Påminnelser för att skapa ditt eget smidiga övningsschema | # Påminelser | Påminnelser för att skapa ditt eget smidiga övningsschema | ||
# Fylligt ljud | Fylligt ljud för att göra din träning så trevlig som möjligt: anpassningsbara ljudval, varierande tonhöjd, tona ut, etc. | # Fylligt ljud | Fylligt ljud för att göra din träning så trevlig som möjligt: anpassningsbara ljudval, varierande tonhöjd, tona ut, etc. | ||
| − | # Träningsdagbok | | + | # Träningsdagbok | Träningsdagbok där du har alla detaljer om var och en av dina andningssessioner, meditationer och hälsotest på ett ställe |
# Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are | # Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are | ||
# Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you | # Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you | ||
Revision as of 22:33, 13 February 2018
Trainings:
- Lugn
- Medvetenhet
- Chandra Bhedana
- Snuffle-snuffle andning
- Kvadratisk andning
Notes:
- Passar bra före presentationer
- Väldigt uppfriskande
Slides:
- Öva | Öva efter installationen. Ingen teori behövs - bara stäng dina ögon och låt ljudet vägleda dig
- Finjustera | Justera varje andningsövning och meditation, och skapa egna skräddarsydda program
- Dynamiskt läge | Dynamiskt läge gör det möjligt att justera varje cykel, vilket ger gradvis komplexitetsökning
- Erfarenhet | Erfarenhet uttryckt i nivå och mängden tid du har spenderat på varje övning och för varje fas
- Andningsmetoder | Andningsmetoder som guidar dig genom mer sofistikerade övnningar
- Påminelser | Påminnelser för att skapa ditt eget smidiga övningsschema
- Fylligt ljud | Fylligt ljud för att göra din träning så trevlig som möjligt: anpassningsbara ljudval, varierande tonhöjd, tona ut, etc.
- Träningsdagbok | Träningsdagbok där du har alla detaljer om var och en av dina andningssessioner, meditationer och hälsotest på ett ställe
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
