Difference between revisions of "Screenshot strings/sv"
From Olekdia Wiki
Marcobushman (talk | contribs) (Created page with "Andningsmetoder") |
Marcobushman (talk | contribs) (Created page with "Andningsmetoder som guidar dig genom mer sofistikerade övnningar") |
||
| Line 17: | Line 17: | ||
# Dynamiskt läge | Dynamiskt läge gör det möjligt att justera varje cykel, vilket ger gradvis komplexitetsökning | # Dynamiskt läge | Dynamiskt läge gör det möjligt att justera varje cykel, vilket ger gradvis komplexitetsökning | ||
# Erfarenhet | Erfarenhet uttryckt i nivå och mängden tid du har spenderat på varje övning och för varje fas | # Erfarenhet | Erfarenhet uttryckt i nivå och mängden tid du har spenderat på varje övning och för varje fas | ||
| − | # Andningsmetoder | | + | # Andningsmetoder | Andningsmetoder som guidar dig genom mer sofistikerade övnningar |
# Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | # Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | ||
# Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | # Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | ||
Revision as of 22:29, 13 February 2018
Trainings:
- Lugn
- Medvetenhet
- Chandra Bhedana
- Snuffle-snuffle andning
- Kvadratisk andning
Notes:
- Passar bra före presentationer
- Väldigt uppfriskande
Slides:
- Öva | Öva efter installationen. Ingen teori behövs - bara stäng dina ögon och låt ljudet vägleda dig
- Finjustera | Justera varje andningsövning och meditation, och skapa egna skräddarsydda program
- Dynamiskt läge | Dynamiskt läge gör det möjligt att justera varje cykel, vilket ger gradvis komplexitetsökning
- Erfarenhet | Erfarenhet uttryckt i nivå och mängden tid du har spenderat på varje övning och för varje fas
- Andningsmetoder | Andningsmetoder som guidar dig genom mer sofistikerade övnningar
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
