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Prana Breath: Acalmar & Meditar

Aumente a atenção plena, melhore sua saúde, combata o estresse com respiração & meditação

Mergulhe nas técnicas de meditação que são aprovadas por tradições antigas, pela ciência moderna e por mais de milhões de usuários! Use o poder da respiração e da meditação para aumentar sua atenção plena e viver uma vida melhor. Não importa se você faz Ioga, dieta, mergulho, ou nada disso, - você verá o impacto positivo de qualquer forma, com apenas 7-15 minutos por dia!

Por que fazer?

• Melhora a atividade cerebral: memória, atenção, concentração
• Alivia a ansiedade
• Desenvolve maior tolerancia ao estresse, desenvolve resistência física
• Elimina o ataque de fome noturno, portanto ajuda a ter um peso mais saudável
• Reduz a frequência de resfriados, enxaqueca e ataques de asma
• Desenvolve um sono saudável
• Melhora o fôlego na respiração e vocal, portanto é bom para cantores e mergulhadores

Por que Prana Breath?

• Completa falta de publicidade
• Rápido, otimizado, economia de bateria
• Fácil - apenas pressione "play", feche seus olhos e deixe o som te guiar
• Opção de desligar tela durante o treinamento
• 8 padrões de respiração para diferentes fins
• Opção de criar seus próprios padrões
• Estatísticas ricas
• Lembretes para criar programação de treinamento conveniente
• A maioria dos padrões são derivados das práticas de respirações Pranayama, Sufi e Tibetana
• Único no Google Play com treino "Anti-Apetite", para combater a ingestão excessiva.
• Exclusivo "Substituto de cigarro", desenhado por Simone Righini, para lhe ajudar a para de fumar

Adicionalmente para a versão Guru:

• Treinos dinâmicos para uma melhoria suave & para padrões sofisticados
• Diversos métodos de respiração e cantos
• Gráfico de progresso detalhado e registros de treino
• Testes de saúde
• Opções mais ricas e mais sons
• Atualizado regularmente com mais de 50 padrões de treinos, como: respiração do 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, etc.

Comprovação científica: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Fórum https://pranabreath.info/forum
Facebook https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath

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