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Prana Breath: Acalmar & Meditar

Aumente a atenção plena, melhore sua saúde, combata o estresse com respiração & meditação

Mergulhe nas técnicas de meditação que são aprovadas por tradições antigas, pela ciência moderna e por mais de milhões de usuários! Use o poder da respiração e da meditação para aumentar sua atenção plena e viver uma vida melhor. Não importa se você faz Ioga, dieta, mergulho, ou nada disso, - você verá o impacto positivo de qualquer forma, com apenas 7-15 minutos por dia!

Por que fazer?

• Melhora a atividade cerebral: memória, atenção, concentração
• Alivia a ansiedade
• Desenvolve maior tolerancia ao estresse, desenvolve resistência física
• Elimina o ataque de fome noturno, portanto ajuda a ter um peso mais saudável
• Reduz a frequência de resfriados, enxaqueca e ataques de asma
• Desenvolve um sono saudável
• Melhora o fôlego na respiração e vocal, portanto é bom para cantores e mergulhadores

Por que Prana Breath?

• Completa falta de publicidade
• Rápido, otimizado, economia de bateria
• Easy - just tap on "play", close your eyes and let the sound guide you
• Opção de desligar tela durante o treinamento
• 8 padrões de respiração para diferentes fins
• Opção de criar seus próprios padrões
• Rich statistics
• Lembretes para criar programação de treinamento conveniente
• Most patterns are derived from Pranayama, Sufi and Tibetan breathing practices
• Unique to Google Play "Anti-Appetite" training, for fighting emotional over-eating
• Exclusive "Cigarette replace", designed by Simone Righini, to help you quit smoking

Adicionalmente para a versão Guru:

• Dynamic trainings for smooth improvement & for sophisticated patterns
• Diverse breath methods and chants
• Detailed progress chart and training log
• Health tests
• Enriched settings and more sounds
• Atualizado regularmente com novos treinos como: respiração do 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, respiração do Buteyko.

Scientific proofs: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Forum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath

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