Difference between revisions of "Screenshot strings/ru"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Динамический режим") |
|||
| Line 14: | Line 14: | ||
# Практика | Практикуйте сразу после установки. Теория не нужна - просто закройте глаза, и пользольте звуку вести вас | # Практика | Практикуйте сразу после установки. Теория не нужна - просто закройте глаза, и пользольте звуку вести вас | ||
# Тонкая настройка | Настройте каждую дыхательную сессию и медитацию, и создавайте свои собственные тренировки | # Тонкая настройка | Настройте каждую дыхательную сессию и медитацию, и создавайте свои собственные тренировки | ||
| − | # Динамический режим | В динамическом режиме каждый нюанс каждого цикла | + | # Динамический режим | В динамическом режиме можно настроить каждый нюанс каждого цикла отдельно, обеспечивая плавное усложнение тренировки |
# Опыт | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase | # Опыт | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase | ||
# Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings | # Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings | ||
Revision as of 08:55, 8 February 2018
Trainings:
- Безмятежность
- Осознание
- Чандра Бхедана
- Дыхание "Сопение"
Notes:
- Хорошо помогает перед презентациями
- Здорово освежает
Slides:
- Практика | Практикуйте сразу после установки. Теория не нужна - просто закройте глаза, и пользольте звуку вести вас
- Тонкая настройка | Настройте каждую дыхательную сессию и медитацию, и создавайте свои собственные тренировки
- Динамический режим | В динамическом режиме можно настроить каждый нюанс каждого цикла отдельно, обеспечивая плавное усложнение тренировки
- Опыт | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase
- Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Прогресс | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
