Difference between revisions of "Translations:FAQ/11/ru"
From Olekdia Wiki
(Created page with "== Как правильно задерживать дыхание на вдохе? == Пожалуйста, смотрите здесь насчет дет...") |
|||
| Line 1: | Line 1: | ||
== Как правильно задерживать дыхание на вдохе? == | == Как правильно задерживать дыхание на вдохе? == | ||
Пожалуйста, смотрите [[air retaining|здесь]] насчет детальных инструкций.<br /> | Пожалуйста, смотрите [[air retaining|здесь]] насчет детальных инструкций.<br /> | ||
| − | Кратко: перед задержкой дыхания на вдохе, заполните воздухом 90-95% от возможного, чтобы предотвратить головокружение. Если так удобнее, | + | Кратко: перед задержкой дыхания на вдохе, заполните воздухом 90-95% от возможного, чтобы предотвратить головокружение. Если так удобнее, можете закрыть ноздри пальцами. |
Revision as of 11:58, 20 April 2018
Как правильно задерживать дыхание на вдохе?
Пожалуйста, смотрите здесь насчет детальных инструкций.
Кратко: перед задержкой дыхания на вдохе, заполните воздухом 90-95% от возможного, чтобы предотвратить головокружение. Если так удобнее, можете закрыть ноздри пальцами.