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Message definition (Anti-stress)
== Origin, history ==
This pattern is an enhanced version of instinctive breathing before overcoming a physical obstacle (long inhaling, short exhaling). This principle is also used in holotropic breathing and rebirthing practices.
Translation== Origini, storia ==
Questo esercizio è una versione potenziata della respirazione istintiva prima di affrontare un ostacolo fisico (lunghe inalazioni, corte esalazioni). Questo principio si usa anche nella respirazione olotropica e nelle pratiche di rinascita.

Origini, storia

Questo esercizio è una versione potenziata della respirazione istintiva prima di affrontare un ostacolo fisico (lunghe inalazioni, corte esalazioni). Questo principio si usa anche nella respirazione olotropica e nelle pratiche di rinascita.

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