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Trainings:

1. शान्ति
2. जागरूकता
3. चन्द्र भेदना
4. नाक से सांस
5. बराबर सांस

Notes:

1. प्रस्तुतियों से पहले अच्छी तरह से काम करता है
2. वास्तव में तरोताजा करने वाला

Slides:

1. अभ्यास | इंस्टाल करने के बाद सही से अभ्यास करें, किसी लिखित सिद्धांत की आवश्यकता नहीं है - बस अपनी आंखों को बंद करें और ध्वनियों के द्वारा निर्देशित हों
2. धुन | हर एक श्वास सत्र और ध्यान को ट्यून करें, और अपनी खुद की कस्टम ट्रेनिंग बनाएं
3. गतिशील मोड | गतिशील मोड हर चक्र को समायोजित करना संभव बनाता है, जिससे धीरे-धीरे जटिलता बढ़ जाती है
4. अनुभव | प्रत्येक स्तर के लिए और प्रत्येक चरण के लिए खर्च किए गए समय में और प्रत्येक स्थिति के लिए व्यक्त अनुभव
5. श्वाश के तरीके | श्वाश विधियों जो आपको अधिक परिष्कृत प्रशिक्षण के माध्यम से मार्गदर्शन देती हैं
6. अनुस्मारक | अभ्यास के अपने स्वयं के सुविधाजनक अनुसूची बनाने के लिए अनुस्मारक
7. Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
8. Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
9. Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
10. Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you