Difference between revisions of "Prana Breath Wiki/pl"
From Olekdia Wiki
(Updating to match new version of source page) |
|||
| Line 35: | Line 35: | ||
* [[Special:MyLanguage/Chants|Nuty i mantry]] | * [[Special:MyLanguage/Chants|Nuty i mantry]] | ||
| − | |||
== Porady do ćwiczeń == | == Porady do ćwiczeń == | ||
* [[Special:MyLanguage/Training_complexity|Trudność treningu]] | * [[Special:MyLanguage/Training_complexity|Trudność treningu]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|Wygodna pozycja]] | * [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|Wygodna pozycja]] | ||
| + | * [[Special:MyLanguage/Nasal_rinsing|Oczyszczenie nosa]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Breath_cycle|Cykl oddechowy]] | * [[Special:MyLanguage/Breath_cycle|Cykl oddechowy]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|Pełny wdech]] | ** [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|Pełny wdech]] | ||
| Line 47: | Line 47: | ||
* [[Special:MyLanguage/Pregnancy_and_breathing_gymnastics|Pregnancy and breathing gymnastics]] | * [[Special:MyLanguage/Pregnancy_and_breathing_gymnastics|Pregnancy and breathing gymnastics]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Mudras|Mudry]] | * [[Special:MyLanguage/Mudras|Mudry]] | ||
| − | |||
== [[Special:MyLanguage/Training_type|Rodzaj treningu]] == | == [[Special:MyLanguage/Training_type|Rodzaj treningu]] == | ||
Revision as of 06:50, 14 July 2020
Prana Breath to aplikacja, która ułatwia ćwiczenia oddechowe i medytację.
Na początek
Karty
- Karta treningu
- Karta kontroli
- Karta dynamiczna
- Karta doświadczenia
- Karta rejestru
- Karta postępu
- Karta zdrowia
- Karta przypomnień
- Karta motywatorów
- Karta ustawień
- Karta dźwięków
- Karta danych
Parametry treningu
- Rodzaj treningu
- Stopień złożoności treningu
- Oddechy na minutę
- Poziom trudności
- Czas treningu
- Stosunek cyklu oddechowego
- Stosunek cyklu odpoczynku
- Sekund na jednostkę
- Metody oddechowe
- Nuty i mantry
Porady do ćwiczeń
- Trudność treningu
- Wygodna pozycja
- Oczyszczenie nosa
- Cykl oddechowy
- Cykl odpoczynku
- Pregnancy and breathing gymnastics
- Mudry
Rodzaj treningu
Treningi podstawowe
- Oczyszczanie umysłu
- Relaksacja
- Głęboki spokój
- Wewnętrzna siła
- Harmonia
- Antystresowy
- Zmniejszenie głodu
- Rzuć palenie
Własne treningi
Wstępnie ustawione treningi
- Pranayama
- Ćwiczenia Buddystów tybetańskich
- Taiji
- Doctors'
- Wschodnie metody oddechowe
- Rzuć palenie
- Ćwiczenia głosu
Style dźwięków
- Style dźwięków tła
- Style metronomu
- Style dźwięku przejścia faz
- Style dźwięku przewodnika
- Style dźwięków dodatkowych
- Style innych dźwięków