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<b>Trainings:</b>
 
<b>Trainings:</b>
 
# 고요함
 
# 고요함
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# Awareness
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# 깨어있음
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# Chandra Bhedana
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# 찬드라 베다나
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# Snuffle-snuffle breath
+
# 콧소리 호흡
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# Square breathing
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# 사각형 호흡
  
 
<b>Notes:</b>
 
<b>Notes:</b>
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# Works well before presentations
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# 프레젠테이션 발표 전에 효과적입니다
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# Really refreshing
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# 정말로 상쾌합니다
  
 
<b>Slides:</b>
 
<b>Slides:</b>
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# Practice | Practice right after the install. No theory needed - just close your eyes and be guided by sounds
+
# 연습 | 설치 직후 실행에 옮기세요. 새로운 기술을 배울 필요가 없습니다 - 단지 두 눈을 감고 소리가 이끄는 대로 따라가세요
−
# Tune up | Tune up every single breathing session and meditation, and create your own custom trainings
+
# 조절 | 매 호흡 세션과 명상을 조율하여, 당신만의 훈련을 만드세요
−
# Dynamic mode | Dynamic mode makes it possible to adjust each cycle, providing gradual complexity increase
+
# 다이내믹 모드 | 다이내믹 모드는 매 사이클을 조정할 수 있게 해주며, 점점 더 복잡한 고난도 수준을 경험하게 해줍니다
−
# Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase
+
# 숙련도 | 숙련도는 개별 패턴 그리고 개별 단계에서 당신이 훈련한 시간과 수준을 보여줍니다
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# Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
+
# 호흡 방법 | 호흡 방법은 당신이 좀 더 정교하게 훈련할 수 있도록 안내해 줍니다
−
# Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
+
# 알림 | 알림 기능으로 자신만의 편안한 훈련 계획을 짜보세요
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# Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
+
# 풍부한 음향효과 | 풍부한 음향효과는 당신의 훈련을 가능한 한 쾌적하게 만들어 줍니다: 페이드 효과, 다양한 피치효과 그리고 음향을 커스터마이징 할 수 있습니다
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# Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
+
# 훈련 일지 | 훈련 일지는 개별 호흡 세션, 명상 그리고 건강 테스트에 대한 모든 정보를 한 곳에서 볼 수 있는 곳 입니다
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# Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
+
# 진척도 | 진척도 관리 도표는 당신이 달성한 사항들과 어느 수준에 위치해 있는 지를 보여줍니다
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# Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
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# 건강 기록 | 건강 기록은 다양한 심혈관 그리고 호흡기 테스트를 통해, 당신에게 호흡 훈련이 어느 정도 이로운 지를 보여줍니다
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Latest revision as of 16:05, 16 January 2019

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Trainings:

  1. 고요함
  2. 깨어있음
  3. 찬드라 베다나
  4. 콧소리 호흡
  5. 사각형 호흡

Notes:

  1. 프레젠테이션 발표 전에 효과적입니다
  2. 정말로 상쾌합니다

Slides:

  1. 연습 | 설치 직후 실행에 옮기세요. 새로운 기술을 배울 필요가 없습니다 - 단지 두 눈을 감고 소리가 이끄는 대로 따라가세요
  2. 조절 | 매 호흡 세션과 명상을 조율하여, 당신만의 훈련을 만드세요
  3. 다이내믹 모드 | 다이내믹 모드는 매 사이클을 조정할 수 있게 해주며, 점점 더 복잡한 고난도 수준을 경험하게 해줍니다
  4. 숙련도 | 숙련도는 개별 패턴 그리고 개별 단계에서 당신이 훈련한 시간과 수준을 보여줍니다
  5. 호흡 방법 | 호흡 방법은 당신이 좀 더 정교하게 훈련할 수 있도록 안내해 줍니다
  6. 알림 | 알림 기능으로 자신만의 편안한 훈련 계획을 짜보세요
  7. 풍부한 음향효과 | 풍부한 음향효과는 당신의 훈련을 가능한 한 쾌적하게 만들어 줍니다: 페이드 효과, 다양한 피치효과 그리고 음향을 커스터마이징 할 수 있습니다
  8. 훈련 일지 | 훈련 일지는 개별 호흡 세션, 명상 그리고 건강 테스트에 대한 모든 정보를 한 곳에서 볼 수 있는 곳 입니다
  9. 진척도 | 진척도 관리 도표는 당신이 달성한 사항들과 어느 수준에 위치해 있는 지를 보여줍니다
  10. 건강 기록 | 건강 기록은 다양한 심혈관 그리고 호흡기 테스트를 통해, 당신에게 호흡 훈련이 어느 정도 이로운 지를 보여줍니다
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