Difference between revisions of "Training kind/ru"
From Olekdia Wiki
(Created page with "'''Вид тренировки''' - это вид тренировки, который вы можете использовать в приложении [{{GPLAY_URL}} Prana...") |
|||
| (5 intermediate revisions by the same user not shown) | |||
| Line 2: | Line 2: | ||
'''Вид тренировки''' - это вид тренировки, который вы можете использовать в приложении [{{GPLAY_URL}} Prana Breath] для достижения своих целей, то есть либо '''''дыхательная сессия''''' или '''''медитация'''''. | '''Вид тренировки''' - это вид тренировки, который вы можете использовать в приложении [{{GPLAY_URL}} Prana Breath] для достижения своих целей, то есть либо '''''дыхательная сессия''''' или '''''медитация'''''. | ||
| − | == <span id="Breathing_session"> | + | == <span id="Breathing_session">Дыхательная сессия</span> == |
| − | ''''' | + | '''''Дыхательная сессия''''' - это занятие [[Special:MyLanguage/breathing gymnastics|дыхательной гимнастикой]], состоящие только из [[Special:MyLanguage/breath cycle|дыхательных циклов]], или из комбинации [[Special:MyLanguage/breath cycle|дыхательных циклов]] и [[Special:MyLanguage/repose cycle|циклов отдыха]] (их комбинирование доступно в [[Special:MyLanguage/Guru version|Гуру версии]]).<br /> |
| − | + | Все 8 типов [[Special:MyLanguage/training type|паттернов тренировок]] по умолчанию - дыхательные сессии, так же, как и | |
| + | большинство [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Wiki#Preset_training|дополнительных паттернов]], которые можно скачать с базы данных на вики. | ||
| − | == <span id="Meditation"> | + | == <span id="Meditation">Медитация</span> == |
| − | ''''' | + | '''''Медитация''''' - это расслабляющая практика или практика созерцания, состоящая только из [[Special:MyLanguage/repose cycle|циклов отдыха]], или из комбинации [[Special:MyLanguage/repose cycle|циклов отдыха]] и [[Special:MyLanguage/breath cycle|дыхательных циклов]] (их комбинирование доступно в [[Special:MyLanguage/Guru version|Гуру версии]]). |
| − | == <span id="How_to_choose_training_kind"> | + | == <span id="How_to_choose_training_kind">Выбор вида тренировки</span> == |
| − | + | Чтобы выбрать нужный вид тренировки, воспользуйтесь [[Special:MyLanguage/Custom_training#Create_custom_training|данными инструкциями]], создавая новую [[Special:MyLanguage/custom training| пользовательскую тренировку]], или просмотрите данное видео.<br /> | |
| − | <embedvideo service="youtube | + | <embedvideo service="youtube">https://youtu.be/ZM_KR5_9n_Q</embedvideo><br /> |
| − | == <span id="How_to_change_training_kind"> | + | == <span id="How_to_change_training_kind">Изменение вида тренировки</span> == |
| − | # | + | # Выберите [[Special:MyLanguage/Training_tab#Choose_the_training_type|определенный тип тренировки]]. |
| − | # | + | # Следуйте [[Special:MyLanguage/Custom_training#Edit_your_custom_training|данным инструкциям]]. |
Latest revision as of 16:08, 18 April 2018
Вид тренировки - это вид тренировки, который вы можете использовать в приложении Prana Breath для достижения своих целей, то есть либо дыхательная сессия или медитация.
Дыхательная сессия
Дыхательная сессия - это занятие дыхательной гимнастикой, состоящие только из дыхательных циклов, или из комбинации дыхательных циклов и циклов отдыха (их комбинирование доступно в Гуру версии).
Все 8 типов паттернов тренировок по умолчанию - дыхательные сессии, так же, как и
большинство дополнительных паттернов, которые можно скачать с базы данных на вики.
Медитация
Медитация - это расслабляющая практика или практика созерцания, состоящая только из циклов отдыха, или из комбинации циклов отдыха и дыхательных циклов (их комбинирование доступно в Гуру версии).
Выбор вида тренировки
Чтобы выбрать нужный вид тренировки, воспользуйтесь данными инструкциями, создавая новую пользовательскую тренировку, или просмотрите данное видео.
Изменение вида тренировки
- Выберите определенный тип тренировки.
- Следуйте данным инструкциям.