Difference between revisions of "Screenshot strings/fa"
From Olekdia Wiki
(Updating to match new version of source page) |
|||
| (9 intermediate revisions by one other user not shown) | |||
| Line 1: | Line 1: | ||
<languages/> | <languages/> | ||
| + | |||
| + | <div class="horizontal-scroll"> | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_1.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_2.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_3.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_4.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_5.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_6.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_7.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_8.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_9.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_10.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_11.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_12.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_13.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_14.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_15.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_16.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_17.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_18.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_19.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_20.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_21.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_22.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | </div> | ||
<b>Trainings:</b> | <b>Trainings:</b> | ||
| Line 14: | Line 39: | ||
<b>Slides:</b> | <b>Slides:</b> | ||
# تمرین | بلافاصله پس از نصب، تمرین را شروع کنید.نیاز به دانستن هیچ تئوری نیست. تنها چشمان خود را ببندید و به صدای برنامه گوش بسپارید | # تمرین | بلافاصله پس از نصب، تمرین را شروع کنید.نیاز به دانستن هیچ تئوری نیست. تنها چشمان خود را ببندید و به صدای برنامه گوش بسپارید | ||
| − | # تنظیم کردن | هر جلسه‌ی تمرینی و آرام‌سازی را می‌توانید به طور جداگانه‌ای تنظیم کنید یا حتا جلسات تمرینی خود را بسازید | + | # تنظیم کردن | هر جلسه‌ی تمرینی و آرام‌سازی را می‌توانید به طور جداگانه‌ای تنظیم کنید یا حتا جلسات تمرینی خود را بسازید |
| − | # حالت پویا | حالت پویا این امکان را میدهد که هر دور تمرینی را تنظیم کنید و پیچیدگی تمرین را تدریجی افزایش دهید | + | # حالت پویا | حالت پویا این امکان را میدهد که هر دور تمرینی را تنظیم کنید و پیچیدگی تمرین را تدریجی افزایش دهید |
| − | # تجربه | تجربه استفاده از نرم افزار به صورت سطح کاربری و زمانی که به هر الگوی تمرینی اختصاص داده اید به شما اعلام می‌شود | + | # تجربه | تجربه استفاده از نرم افزار به صورت سطح کاربری و زمانی که به هر الگوی تمرینی اختصاص داده اید به شما اعلام می‌شود |
| − | # روش‌های نفس کشیدن | روش‌هایی نفس کشیدن به شما امکان می‌دهند تا از الگوهای تمرینی پیشرفته‌تری استفاده کنید | + | # روش‌های نفس کشیدن | روش‌هایی نفس کشیدن به شما امکان می‌دهند تا از الگوهای تمرینی پیشرفته‌تری استفاده کنید |
| − | # یادیار | یادیارها به شما امکان می‌دهند تا برنامه ریزی شخصی زمان تمرین را انجام دهید و تمرین‌ها را فراموش نکنید | + | # یادیار | یادیارها به شما امکان می‌دهند تا برنامه ریزی شخصی زمان تمرین را انجام دهید و تمرین‌ها را فراموش نکنید |
| − | # صداهای دوست‌داشتنی و متنوع | صداهای دوست‌داشتنی برای لذت‌بخش‌تر شدن تمرین شما: سفارشی‌سازیِ صدا، گام ِ صدا، نحوه‌ی پخش آن و غیره | + | # صداهای دوست‌داشتنی و متنوع | صداهای دوست‌داشتنی برای لذت‌بخش‌تر شدن تمرین شما: سفارشی‌سازیِ صدا، گام ِ صدا، نحوه‌ی پخش آن و غیره |
| − | # ثبت و نمایش تمرین‌ها | در برگه‌ی ثبت تمرین‌ها، جلسه‌های تمرینی شما، جلسه‌های آرام‌سازی و نتایج آزمون سلامت در یک جا جمع شده اند | + | # ثبت و نمایش تمرین‌ها | در برگه‌ی ثبت تمرین‌ها، جلسه‌های تمرینی شما، جلسه‌های آرام‌سازی و نتایج آزمون سلامت در یک جا جمع شده اند |
| − | # پیشرفت | نمودارهای پیشرفت دست‌آوردهای تمرینی شما را نمایش می‌دهند و می‌توانید مقدار پیشرفت و سطح فعلی خود را ببینید | + | # پیشرفت | نمودارهای پیشرفت دست‌آوردهای تمرینی شما را نمایش می‌دهند و می‌توانید مقدار پیشرفت و سطح فعلی خود را ببینید |
| − | # پایش سلامت | با استفاده از آزمون‌های قلبی عروقی و تنفسی، می‌توانید ببینید تا چه اندازه تمرین‌های تنفسی در سلامت شما تاثیر داشته‌اند | + | # پایش سلامت | با استفاده از آزمون‌های قلبی عروقی و تنفسی، می‌توانید ببینید تا چه اندازه تمرین‌های تنفسی در سلامت شما تاثیر داشته‌اند |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
Latest revision as of 16:05, 16 January 2019
Trainings:
- آرامش
- هشیاری
- چاندرا بهادانا
- تنفس خرد و خفیف
- تنفس حجیم
Notes:
- قبل از ارایه دادن به خوبی کار می‌کند
- واقعن نشاط آور
Slides:
- تمرین | بلافاصله پس از نصب، تمرین را شروع کنید.نیاز به دانستن هیچ تئوری نیست. تنها چشمان خود را ببندید و به صدای برنامه گوش بسپارید
- تنظیم کردن | هر جلسه‌ی تمرینی و آرام‌سازی را می‌توانید به طور جداگانه‌ای تنظیم کنید یا حتا جلسات تمرینی خود را بسازید
- حالت پویا | حالت پویا این امکان را میدهد که هر دور تمرینی را تنظیم کنید و پیچیدگی تمرین را تدریجی افزایش دهید
- تجربه | تجربه استفاده از نرم افزار به صورت سطح کاربری و زمانی که به هر الگوی تمرینی اختصاص داده اید به شما اعلام می‌شود
- روش‌های نفس کشیدن | روش‌هایی نفس کشیدن به شما امکان می‌دهند تا از الگوهای تمرینی پیشرفته‌تری استفاده کنید
- یادیار | یادیارها به شما امکان می‌دهند تا برنامه ریزی شخصی زمان تمرین را انجام دهید و تمرین‌ها را فراموش نکنید
- صداهای دوست‌داشتنی و متنوع | صداهای دوست‌داشتنی برای لذت‌بخش‌تر شدن تمرین شما: سفارشی‌سازیِ صدا، گام ِ صدا، نحوه‌ی پخش آن و غیره
- ثبت و نمایش تمرین‌ها | در برگه‌ی ثبت تمرین‌ها، جلسه‌های تمرینی شما، جلسه‌های آرام‌سازی و نتایج آزمون سلامت در یک جا جمع شده اند
- پیشرفت | نمودارهای پیشرفت دست‌آوردهای تمرینی شما را نمایش می‌دهند و می‌توانید مقدار پیشرفت و سطح فعلی خود را ببینید
- پایش سلامت | با استفاده از آزمون‌های قلبی عروقی و تنفسی، می‌توانید ببینید تا چه اندازه تمرین‌های تنفسی در سلامت شما تاثیر داشته‌اند